5-daags Retreat in Jávea – Dag-tot-Dag Programma

 

Dag 1 – Aankomst & Verbinding (vanaf 15:00)

 

 

• Aankomst en welkom: Ontvangst in de luxe villa met een welkomsdrankje en lichte versnaperingen.

• Intentie zetten: Kort kennismakingsmoment waarin elke deelnemer haar intentie voor de retreat uitspreekt.

• Rondleiding & ontspanning: Tijd om de villa, tuin en omgeving te verkennen en te landen.

• Avondmaaltijd: Plant-based diner in een warme, verbonden sfeer.

• Avondritueel: Trancereis om de dag af te sluiten en het retreatveld te openen.

​

Dag 2 – Kundalini Activatie & Zelfontdekking

​

• Ochtend: Kundalini activatie en meditatie, gericht op het openen van energiekanalen.

• Ontbijt: Gezonde, voedzame plant-based maaltijd.

• Mid-morning sessie: Verkenning van innerlijke lichaamssensaties via ademwerk en zachte bewegingen.

• Lunch: Licht en voedzaam, gelegenheid om ervaringen te delen.

• Middag: Human Design en persoonlijke coaching; oefeningen voor bewustwording van energetische patronen.

• Avond: Plant-based diner gevolgd door een groepsritueel waarin de dag wordt gedeeld en energie wordt verankerd.

 

​

Dag 3 – Diepe Transformatie

​

• Ochtend: Kundalini activatie met focus op energiestromen in het hele lichaam.

• Ontbijt: Gezond en voedzaam.

• Mid-morning: Breathwork en begeleide plant-reis (microdosering paddenstoel), veilig begeleid.

• Lunch: Rustige integratie van energie en inzichten.

• Middag: 1-op-1 sessies of groepswerk, afgestemd op persoonlijke groei en energetische verbindingen.

• Avond: Vrije tijd, zachte meditatie en plant-based feestmaal met ceremonie om de transformatie te verzegelen.

​

 

Dag 4 – Integratie & Verbinding

 

 

• Ochtend: Kundalini yoga gericht op creativiteit en expressie van energie.

• Ontbijt: Gezond en voedzaam.

• Mid-morning: Integratie-oefeningen: hoe je de energie en inzichten van de retreat kunt meenemen naar je dagelijks leven.

• Lunch: Gezamenlijk, met ruimte om ervaringen te delen.

• Middag: Vrije tijd, optioneel strandwandeling of persoonlijke reflectie.

• Avond: Trancedans om inzichten te verankeren, gevolgd door diner en ceremonieel moment van dankbaarheid en verbinding.

 

​

Dag 5 – Afsluiting & Afscheid (11:00 uur)

 

 

• Ochtend: Korte Kundalini yoga en meditatie om het retreatveld af te ronden.

• Ontbijt: Gezond en gezamenlijk.

• Afsluitingsceremonie: Reflectie op de week, uitwisseling van ervaringen, intenties voor de toekomst.

• Vertrek: Na de lunch vertrek je met een gevoel van vervulling, rust en energie.

 

 

 

 Inclusief:

 

• Luxe villa met zeezicht

• Dagelijkse Kundalini activatie en trancereis

• Ademwerk, plant-reis, Human Design en 1-op-1 sessies

• Plant-based maaltijden

• Ceremoniële rituelen en diepe energetische verbinding

• Vrije tijd voor ontspanning en reflectie
  
  Er is de mogelijkheid om in overleg langer te blijven